Сейчас на сайте
Сейчас 32 гостей онлайн

PostHeaderIcon Питание

PostHeaderIcon Как пить креатин?

Питание

Сразу стоит отметить, что во время приема креатина нельзя пить кофе, поскольку кофеин разрушает креатин, приводя к нулю эффект последнего. Также креатин несовместим с алкоголем. Принимают креатин с сахаром, который служит для него транспортной системой.

Подробнее...

 

PostHeaderIcon Сколько жиров нужно в день?

Питание

Как известно, нормальное количество употребляемых в день жиров - гарантия отсутствия лишнего веса. Даже если вы делаете зарядку утром, этого может оказаться маловато для построения красивого тела. Следует также правильно питаться, знать, сколько жиров нужно в день для того, чтобы сделать идеальную фигуру.

Подробнее...

 

PostHeaderIcon Чем заменить сахар?

Питание

Сахар часто используется человеком. Врачи уже давно говорят о вреде сахара для организма человека, если он употребляется в большом количестве. Суточная доза потребления - это 80-100 граммов, а что делать тем, кто не может представить своей жизни без сахара или страдает сахарным диабетом? Давайте разбираться, чем можно заменить сахар.

Подробнее...

 

PostHeaderIcon Как жарить грибы

Питание

Если хочется чего-то вкусненького и не совсем обычного, можно приготовить грибы. Грибы - это натуральный продукт с большим содержимым растительного белка. Поговорим о жарке. Как жарить грибы? В принципе, все грибы жарятся по одной и той же схеме. Надеемся, теперь вы узнаете, как жарить грибы, и наши рецепты обязательно окажутся для вас полезными.

Подробнее...

 
Поиск по сайту