Сейчас на сайте
Сейчас 39 гостей онлайн

PostHeaderIcon Диета зелёного чая

Здоровье

Как известно зеленый чай имеет ряд целебных свойств и очень полезен для профилактики разных заболеваний. Также, зеленый чай отлично приводит в тонус. Главное, при всем этом он владеет приятным нежным вкусом трав и тонким ароматом. Поэтому лечиться с его помощью, да и просто так пить - сплошное удовольствие.

 

Диета на основе зеленого чая.
Всем известно, что существует специальная японская диета на зеленом чае. В чем ее плюсы? Она помогает не только сбросить лишние килограммы, но и очистить организм от шлаков и токсинов, а также улучшить и нормализовать обмен веществ. Также диета позволяет использовать в еду почти все виды продуктов.

Диета на зеленом чае собственно и основана на его постоянном использовании. В день необходимо выпивать от половины до одного литра чая. Причем пить зеленый чай ни в коем случае не стоит вместе с едой. Это нужно делать за полчаса до ее приема, или же ч/з пол-часа после. Это уже как вам больше нравится. Пейте чай обязательно в чистом виде: без печенек, хлеба и так далее. Сахар тоже не рекомендуется добавлять.

Во время диеты, кроме зеленого чая необходимо пить простую воду.  Всего за день рекомендуется выпивать до 2х литров жидкости.

Принимать в пищу можно практически все: мясо, рыбу, молочные продукты, яйца и так далее. Главное, чтобы они были не в жареном виде и с минимальным содержанием соли. Вот от этого и следует отказаться.

Соблюдать данную диету нужно 30 дней. В результате можно сбросить до 10 лишних килограммов.

Зеленый чай с медом: диета.
Диета, основанная на зеленом чае с медом, - может негативно отразиться на вашем организме. Так как всегда на ней "сидят" следующим образом: на протяжении дня ничего не едят и пьют только зеленый чай с медом.

Диета обычно эффективна: минус 1 килограмм в день, однако отсутствие питательных и полезных веществ не может не отразиться на вашем здоровье. Однако если вы все-таки решили испытать диету на зеленом чае с медом - не придерживайтесь ее больше пяти дней.

В любом случае простая диета на основе зеленого чая куда менее вредная и даже полезная.

Но и у нее есть противопоказание: если вы являетесь владельцем болезней наподобие гастрита, язвы или у вас проблемы с пищеварением - не стоит даже пробовать эту диету, чтобы не ухудшить положение.

А вообще при выборе диеты всегда лучше проконсультироваться с диетологом, уже он точно плохого не посоветует.

 
Поиск по сайту