Сейчас на сайте
Сейчас 16 гостей онлайн

PostHeaderIcon Как очистить организм от токсинов

Здоровье

Мы употребляем воду и продукты, в которых повышенное содержание токсичных веществ, активно пользуемся средствами бытовой химии. Но все это способствует отложению в тканях и органах нашего организма токсинов, которые снижают иммунитет, повышают заболеваемость.

 

Среди токсинов, которые откладываются в теле человека, наиболее часто встречаются такие опасные для нашего здоровья вещества, как тяжелые металлы, ацетальдегид (недоокисленный алкоголь), мочевая кислота, недоокисленные жиры и белки. Они нарушают нормальный ход практически всех реакций по обмену веществ, который приводит к еще большему образованию и откладыванию токсичных веществ в добавление к тем, которые поступают к нам из внешней среды.

Очищаемся от токсинов, связанных с экологией

Метод очистки организма от токсинов, которые попадают к нам с загрязненной средой, достаточно простой и эффективный. Необходимо ежедневно заниматься спортом, особенно плаванием или бегом рысцой, и один-два раза в неделю посещать парную баню или сауну. Это связано с тем, что во время высокой физической активности, а также при посещении бани происходит усиление кровотока, расширяются кожные поры и через них с потом токсины выводятся наружу. Кроме этого ежедневно следует принимать витамины и микроэлементы. Если на вашем столе не достаточно овощей и фруктов, то придется дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы.

Как очистить организм от токсинов углем

Этот метод основан на том, что поверхность активированного угля имеет высокую поглощающей способность и называется адсорбция. Наиболее эффективным является применение активированного угля при пищевых отравлениях и при отравлении токсичными веществами, которые поступили к нам в организм через рот.

Как очистить организм от токсинов яблочным пектином

Выведение токсинов из организма с помощью яблочного пектина является очень эффективным мероприятием. Как показывают результаты исследования, курс детоксикации (очистка организма от токсинов) с помощью яблочного пектина выводит из организма к 40% кадмию, никеля и стронция, около 60% радионуклидов и практически полностью освобождает нас от «залежей» свинца и ртути.

 

Приготовить яблочный пектин достаточно просто: сложите в кастрюлю все отходы, которые остались у вас после отжимания яблочного сока, и добавляйте туда немного воды. Варите их на медленном огне (периодически помешивая), пока содержимое кастрюли не станет однородной консистенции. Остудите пектин домашнего производства и принимайте его трижды на день перед едой по одной - две столовых ложки.

 

В аптеке также можно приобрести медицинские препараты, предназначенные для очистки организма от токсинов и изготовленные на основе яблочных растительных волокон и пектина.

 

Как очистить организм от токсинов овощным супом

Не так давно японские ученые пришли к выводу, что овощные супы намного эффективнее борются со свободными радикалами (веществами, которые вызывают повреждение клеток и способствуют возникновению воспалительных поражений, а также онкологических заболеваний), чем свежие овощи и фрукты. Поэтому, если вы хотите очистить организм от токсинов, то регулярно ешьте постные растительные супы, в добавление к свежим овощам и фруктам.

 
Поиск по сайту