Магазин "BRP Центр Старт" предлагает квадроциклы суперспорт, родстеры
www.moto-start.ru
Сейчас на сайте
Сейчас 30 гостей онлайн

PostHeaderIcon Развивай силу воли

Здоровье

Бог наделил нас свободой воли. Это дает нам право выбирать, как нам жить. Но многие люди злоупотребляют этой свободой и причиняют страдание себе и другим. Знаете в чем причина? Воля должна еще иметь силу, и ее нужно развивать человеку самому. А вот, как развить силу воли, давайте разберемся вместе.

 

Найдите в себе силу воли

Зачем нужная сила воли? Изменить свое мышление и поведение, произвести сильные черты характера. Даже, чтобы стать мягким и жалостливым, нужная сила воли. Как развить силу воли, чтобы стать привлекательной личностью?

Во-первых, надо ставить конкретные, но досягаемые цели. Хотите стать альпинистом, работайте над выносливостью. Мечтаете сбросить лишний вес, растите в себе это желание и делайте действия: соблюдайте диеты, выполняйте физические упражнения, выделяйте время для здорового сна и другое. Как раз желание и решительность - основные факторы для развития силы воли.

Если вы, например, хотите научиться вести простую жизнь, боритесь с желаниями. Если вы не можете отличить желания от потребностей, просто удержите себя от легкомысленных покупок. В этом случае развить силу воли помогут промежуточные цели. Зная, что вы склонны к расточительности, берите с собой в магазин немного денег и не покупайте в кредит. Хотя и будут возникать препятствия, рассматривайте их не как тупик, а как вершины, какие вы покоряете.

Во-вторых, думайте о достижении цели с надеждой. Если спортсмен надеется победить, он будет планомерно, с увеличением нагрузки подходить к тренировкам. Силу воли тоже надо тренировать, так как воля похожа на мышцу. Надежда - это ожидание чего-то хорошего с нетерпением и уверенностью. Разве вы хотите развить силу воли, не веря в результат? Конечно же, нет.

Третья причина, по которой вы развиваете силу воли, - это мотивы. Ради чего или ради кого вы хотите это делать? Как только вы сравните волю вашей мотивации, вы сможете открыть в себе массу замечательных качеств. Они и помогут вам поработать над силой воли.

Тренируйте силу воли

Разберитесь, чего вы хотите конкретно и запишите на бумаге свою цель. Она должна быть ясной и четко сформулированной. На протяжении дня прочитывайте ее несколько раз, чтобы представить методы ее достижения.

При любом удобном случае выполняйте свою цель. Замечайте возможность и пробуйте.

Не думайте о плохом. Только позитивное настроение поможет придерживаться решительности в достижении успеха.

Если столкнетесь с трудностями, идите вперед. Не сдавайтесь!

Меньше говорите - больше делайте! Обсуждая с другими свои цели, вы рассеиваете свое желание.

Как приятно слышать рассказы о героических подвигах. Теперь вы не будете думать, что вы на это не способны. Вы знаете, как достигать цели, если не хватает силы воли. В разных ситуациях вы будете замечать проявление разного уровня силы воли. Работайте и дальше над собой, развивайте силу воли, потому что это главный фактор к успеху.

 
Поиск по сайту