Магазин "BRP Центр Старт" предлагает квадроциклы суперспорт, родстеры
www.moto-start.ru
Сейчас на сайте
Сейчас 6 гостей онлайн

PostHeaderIcon Развивай силу воли

Здоровье

Бог наделил нас свободой воли. Это дает нам право выбирать, как нам жить. Но многие люди злоупотребляют этой свободой и причиняют страдание себе и другим. Знаете в чем причина? Воля должна еще иметь силу, и ее нужно развивать человеку самому. А вот, как развить силу воли, давайте разберемся вместе.

 

Найдите в себе силу воли

Зачем нужная сила воли? Изменить свое мышление и поведение, произвести сильные черты характера. Даже, чтобы стать мягким и жалостливым, нужная сила воли. Как развить силу воли, чтобы стать привлекательной личностью?

Во-первых, надо ставить конкретные, но досягаемые цели. Хотите стать альпинистом, работайте над выносливостью. Мечтаете сбросить лишний вес, растите в себе это желание и делайте действия: соблюдайте диеты, выполняйте физические упражнения, выделяйте время для здорового сна и другое. Как раз желание и решительность - основные факторы для развития силы воли.

Если вы, например, хотите научиться вести простую жизнь, боритесь с желаниями. Если вы не можете отличить желания от потребностей, просто удержите себя от легкомысленных покупок. В этом случае развить силу воли помогут промежуточные цели. Зная, что вы склонны к расточительности, берите с собой в магазин немного денег и не покупайте в кредит. Хотя и будут возникать препятствия, рассматривайте их не как тупик, а как вершины, какие вы покоряете.

Во-вторых, думайте о достижении цели с надеждой. Если спортсмен надеется победить, он будет планомерно, с увеличением нагрузки подходить к тренировкам. Силу воли тоже надо тренировать, так как воля похожа на мышцу. Надежда - это ожидание чего-то хорошего с нетерпением и уверенностью. Разве вы хотите развить силу воли, не веря в результат? Конечно же, нет.

Третья причина, по которой вы развиваете силу воли, - это мотивы. Ради чего или ради кого вы хотите это делать? Как только вы сравните волю вашей мотивации, вы сможете открыть в себе массу замечательных качеств. Они и помогут вам поработать над силой воли.

Тренируйте силу воли

Разберитесь, чего вы хотите конкретно и запишите на бумаге свою цель. Она должна быть ясной и четко сформулированной. На протяжении дня прочитывайте ее несколько раз, чтобы представить методы ее достижения.

При любом удобном случае выполняйте свою цель. Замечайте возможность и пробуйте.

Не думайте о плохом. Только позитивное настроение поможет придерживаться решительности в достижении успеха.

Если столкнетесь с трудностями, идите вперед. Не сдавайтесь!

Меньше говорите - больше делайте! Обсуждая с другими свои цели, вы рассеиваете свое желание.

Как приятно слышать рассказы о героических подвигах. Теперь вы не будете думать, что вы на это не способны. Вы знаете, как достигать цели, если не хватает силы воли. В разных ситуациях вы будете замечать проявление разного уровня силы воли. Работайте и дальше над собой, развивайте силу воли, потому что это главный фактор к успеху.

 
Поиск по сайту